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１０月２２日 足立区小学校 給食レシピ
学校給食のレシピ
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献立のご案内や出前教室など、様々なご提案をさせていただきます。また、工場や研究所を見学していただく
ツアーなど、イベントも様々に行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
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１０月２２日 足立区小学校 給食レシピ
| ピザトースト ３３２ kcal ポトフ １３７ kcal ブドウゼリー ４２ kcal ジョア（ストロベリー）１２５ml ７５ kcal 栄養価一食当たり エネルギー ５８６kcal たんぱく質 ２５．３ｇ 脂質 １９．６ｇ カルシウム ４４２ｍｇ ☆ジョア１本で２２０ｍｇ |
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ピザトースト（エネルギー： ３３２ ｋcal）
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| 食パン ７０ｇ ベーコン １０ｇ 玉ねぎ ２０ｇ ピーマン ５ｇ マッシュルーム（水煮缶） ５ｇ 油 ０．５ｇ |
しお ０．３ｇ こしょう ０．０１ｇ ピザチーズ ２０ｇ にんにく ０．１ｇ 玉ねぎ ８ｇ |
バター １ｇ トマトピューレ １２ｇ しお ０．２ｇ こしょう ０．０１ｇ タバスコソース ０．０２ｇ オレガノ ０．０１ｇ |
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☆作り方☆
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1 玉ねぎはスライス、ピーマンはせん切りにする。 |
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ポトフ（エネルギー： １３７ ｋcal）
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| 豚モモ肉 ２５ｇ キャベツ ３０ｇ にんじん １０ｇ じゃがいも ６０ｇ |
たまねぎ ２０ｇ かぶ ２０ｇ かぶ（葉） ５ｇ ベーコン ５ｇ セロリー １ｇ |
しお １ｇ こしょう ０．０２ 白ワイン １ｇ 鶏がら ２０ｇ 水 １００ｇ ロリエ粉 ０．０３ｇ |
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☆作り方☆
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1 キャベツは一口大、にんじん・じゃがいもは角切り、玉ねぎはくし形切り、かぶは厚いちょう切りにし、葉は短冊切りにしておく。 |