ヤクルトレディ募集中｜城北ヤクルトTOP >>
学校給食レシピ >>
１０月３０日 足立区小学校 給食レシピ
学校給食のレシピ
城北ヤクルトでは、給食オピニオンリーダーの皆様へ向けたお役立ち情報を発信しています。
献立のご案内や出前教室など、様々なご提案をさせていただきます。また、工場や研究所を見学していただく
ツアーなど、イベントも様々に行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
献立のご案内や出前教室など、様々なご提案をさせていただきます。また、工場や研究所を見学していただく
ツアーなど、イベントも様々に行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
１０月３０日 足立区小学校 給食レシピ
| ★ハロウィンにおすすめのメニュー★ きのこトマトソースｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ ３５１ kcal ハニドレサラダ ３６ kcal かぼちゃパイ １７７ kcal ジョアアップル ７５ kcal 栄養価一食当たり エネルギー ６３９ ｋｃａｌ たんぱく質 ２２．２ ｇ 脂質 １９．０ ｇ カルシウム ２９８ ｍｇ （ジョア1本あたりカルシウム２２０ｍｇ） |
 |
|
きのこトマトソーススパゲッティ（エネルギー： ３５１kcal）
|
| スパゲッティ ６０ｇ サラダ油 １．８ｇ しお ０．２ｇ こしょう ０．０１ｇ パセリ ０．２ｇ 粉チーズ ０．３ｇ |
にんにく（りん茎） ０．３ｇ タカノツメ ０．０２ｇ 玉ねぎ ５５ｇ 豚小間 １５ｇ 赤ワイン ２ｇ ぶなしめじ １０ｇ エリンギ ７ｇ えのきたけ ７ｇ 油 ０．５ｇ |
トマトピューレ １０ｇ トマトケチャップ １５ｇ ホールトマト缶詰 ３０ｇ 赤みそ １ｇ 砂糖 ３ｇ しお ０．７ｇ こしょう ０．０２ｇ |
|
☆作り方☆
|
|
① スパゲッティはたっぷりのお湯で茹でて、サラダ油、しお、こしょうで和えておく。 |
|
ハニドレサラダ（エネルギー ： ３６kcal）
|
| キャベツ ３０ｇ にんじん １０ｇ きゅうり １５ｇ サラダ油 １．８ｇ はちみつ １．６ｇ |
しお ０．５ｇ 酢 ２．１ｇ 洋がらし（粉）０．０２ｇ |
|
☆作り方☆
|
|
① 野菜は良く洗いボイルする。 |
|
かぼちゃパイ（エネルギー ： １７７ kcal）
|
ハロウィンにちなんだ献立です。
| かぼちゃ ３０ｇ しお ０．１ｇ 三温糖 ６ｇ バター １ｇ 生クリーム ４ｇ |
パイシート 1枚 たまご １．５ｇ |
|
☆作り方☆
|
|
① かぼちゃは皮をむき、しおをふって蒸してマッシュする。 |