ヤクルトレディ募集中｜城北ヤクルトTOP >>
学校給食レシピ >>
６月１３日 足立区中学校 給食レシピ
学校給食のレシピ
城北ヤクルトでは、給食オピニオンリーダーの皆様へ向けたお役立ち情報を発信しています。
献立のご案内や出前教室など、様々なご提案をさせていただきます。また、工場や研究所を見学していただく
ツアーなど、イベントも様々に行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
献立のご案内や出前教室など、様々なご提案をさせていただきます。また、工場や研究所を見学していただく
ツアーなど、イベントも様々に行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
６月１３日 足立区中学校 給食レシピ
| セサミトースト ３５４ ｋｃａｌ ポパイサラダ ７３ ｋｃａｌ ポークビーンズ ２５２ ｋｃａｌ ジョアピーチ ７９ kcal 栄養価一食当たり エネルギー ７５８ ｋｃａｌ たんぱく質 ２９．１ｇ 脂質 ２６ ｇ カルシウム ３７６ ｍｇ （ジョア１本で２２０ｍｇのカルシウム） |
 |
|
セサミトースト（エネルギー：３５４kcal）
|
| 食パン 一枚 マーガリン ７ｇ 白すりごま ２ｇ グラニュー糖 ５ｇ |
|
☆作り方☆
|
|
① マーガリン～グラニュー糖を良く混ぜ合わせる。 |
|
ポパイサラダ（エネルギー ： ７３ kcal）
|
| ベーコン ５ｇ ほうれん草 ３０ｇ 冷凍ﾎｰﾙｺｰﾝ １０ｇ アスパラガス １５ｇ |
しょうゆ ４ｇ 酢 ３ｇ 砂糖 ０．５ｇ 油 ３ｇ |
|
☆作り方☆
|
|
① アスパラは斜め切りにして、野菜はすべてボイルする。 |
|
ポークビーンズ（エネルギー ： ２５２ kcal）
|
| 豚小間 ２０ｇ 白いんげんまめ １５ｇ （豆のもどし水） ２６ｇ じゃがいも ５０ｇ にんじん ２０ｇ 油 １ｇ ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ（冷凍） ６ｇ 玉ねぎ ５０ｇ |
砂糖 １ｇ しお ０．８ｇ こしょう ０．０３ｇ ﾄﾏﾄケチャップ １５ｇ トマトピューレ ５ｇ しょうゆ ４ｇ |
鶏がら １０ｇ 水 ４０ｇ ロリエ粉 ０．０３ｇ 生姜（スープ用）０．２ｇ |
|
☆作り方☆
|
|
① いんげん豆は水で戻す。じゃがいも・にんじんは厚いちょう切りにする。 |