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ポテトサラダ(雪だるま風) (ハートランド明生苑)
栄養士の方へ秋のおすすめ献立レシピ
ポテトサラダ(雪だるま風) (ハートランド明生苑)
栄養価 エネルギー 223 kcal |
ポテトサラダ(雪だるま風)
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ポテトサラダを雪だるまにするため、じゃがいもと玉ねぎのみにしました。
そして、雪だるまが目立つように周りとミックスベジタブルで彩りました。
そして、雪だるまが目立つように周りとミックスベジタブルで彩りました。
じゃがいも 60g 玉ねぎ 15g マヨネーズ 20g ヨーグルト(プレーン)7g フレンチドレッシング(白)5g ミックスベジタブル 35g |
板のり 0.1g 食塩 0.2g こしょう 0.1g |
☆作り方☆
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① じゃがいも、玉ねぎ、ミックスベジタブルを各々スチームにかけます。 |
<おすすめの一品を活かすための献立例>
ビーフシチュー、リゾット風粥、メロン、ケーキ、ミルミル レシピ提供 足立区 ハートランド明生苑 栄養士 齊藤紀江さん |