プロバイオティクスとは｜ヤクルトレディ募集中

プロバイオティクスとは

プロバイオティクス

プロバイオティクスとは、「腸内フローラのバランスを改善することにより、人などに有益な作用をもたらす生きた微生物（有用菌）」とされています。プロバイオティクス健康法とは、有用菌のチカラを借りて腸内フローラのバランスを改善し、からだ本来のチカラを強めることで、病気を予防しようという健康法です。抗生物質とは逆の考え方ということになります。

２０世紀、医療の現場では細菌を殺すためのくすり（抗生物質）の発見（１９２９年）によって「治療医学」が急速に発展しました。しかし、抗生物質が効かなくなる菌（耐性菌）が増えた結果、抗生物質の乱用が見直されました。そして、ヨーロッパの研究者により「プロバイオティクス」の利用が提唱されましたが、その原点は代田イズムです。代田博士の「予防医学」の考え方は、２１世紀の現在、再び大きな注目を集めているのです。

乳酸菌は最も代表的なプロバイオティクスの候補ですが、乳酸菌なら何でも良いというわけではありません。選び抜かれた乳酸菌だけがプロバイオティクスと呼ばれるのです。

乳酸菌とは乳糖やブドウ糖を分解して、乳酸を作る菌のことですが、種類は多く、代表的なものは乳酸桿菌などです。かつては乳酸菌は食品の味や保存をよくするために利用され、細菌を直接摂ることが直接健康につながるとは考えられていませんでした。
今日では乳酸菌によるプロバイオティクス健康法は、健康づくりにとって大変重要なものとして高く評価されています。