足立区・荒川区｜ヤクルトレディ　城北ヤクルト

Q.牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするのはなぜ？

　　　　　A.腸内の酵素の働きが弱いためです。
おなかのゴロゴロの原因は牛乳に含まれる乳糖です。
牛乳を飲むと下痢をしたり、おなかが張ったりするのは、小腸で乳糖を分解する酵素（ラクターゼ）の働きが弱いためです。
これを「乳糖不耐症」と言います。欧米人と比べると日本人には多いようです。

でも、ヨーグルトでは乳酸菌が牛乳の乳糖を分解し、その量が減っているため、牛乳を飲むとおなかがゴロゴロしてしまう人でも飲みやすくなっています。